가영님, 잘하셨어요! 어제 좀 더 주무신 것도, 일어나서 바로 병원에 가신 것도 

잘하셨어요! 약을 증량하셨군요! 증량한 약이 가영님에게 효과가 있길 바랍니다.

혹여, 만약에 효과가 없더라도, 맞는 약을 찾아가는 과정에서 지치지 않으셨으면 해요!

[피드백]

이동하는 시간, 기다리는 시간은 그냥 흘러갈 수 있는 시간인데 

작업노트에 글을 쓰셨다니 대단해요! 

시간을 허투로 보내지 말아야지 하면서도, 

이동시간이나, 대기하는 시간에 핸드폰 만지작 거리기 바빴거든요.

SNS에 업로드 한 과제는 잘 봤스빈다. 

손풀기, 하고 싶은 이야기, 아무말 그림 좋습니다.

사실 작업 뿐만 아니라, 많은 이들에게, 정말 나를 위한 작업이 필요한데 

효율을 따지다보니까, 나를 위한 작업은 밀리고 

해야 하는 작업, 혹은 결과물을 위한 작업에만 매몰될 수 있거든요! 

아울러 작업시간 1시간 30분 정도 하셨다고 했는데, 시간대도 함께 알려주세용!

저녁에 하셨는지, 오후에 하셨는지, 이 패턴을 확인해서 시간대에 맞는 습관으로

만들기 위해서는 이 부분에 대한 데이터가 필요하거든요! 

미래일기는, 오늘 데일리 기록과 함께 올려주세요!

‘좋아서 하는 일에도 돈은 필요합니다’를 골라주셨군요.

이랑작가님의 책! 제목부터 내용도 가영님에게 

좋은 자극을 줄 수 있는 책이죠! 

이 책을 구입하거나 가까운 도서관에 가서 대여를 해서 

이번주부터 읽기를 시작해보면 어떨까요 ?

어제 누운횟수가 0이었다니…캬 아주 좋습니다.

걸음수도요!! 

가영님 그거 아시나요?

지금 월,화,수 꾸준히 데일리 기록하고 계신거?…

가영님도 모르는 사이에, 조금씩 습관을 만들어 나가고 있네요!!!

[2회 차 키워드 과제]

0. 1회 차 키워드 과제 였던 [미래 일기]를 작성해주세요

1. 책을 준비해서 독서를 시작해주세요.

-읽은 분량 

-읽으면서 인상적이었던 문장 

-인상적이었던 이유 

-가영님이 꼭 시도해보고 싶거나 적용하고 싶었던 부분을 글로 남겨주세요.

*매일 얼마큼 읽었고, 얼마의  독서시간을 가졌는지도 알려주세요!

2. 글쓰기 과제 

가영님의 인스타그램 계정에 업로드 된 게시물을 보다가, 

프로필 링크에 있는 블로그 글을 보게 되었습니다. 

가영님!!! 글 너무 매력있어요!! <‘그 서재’의 에이브 전집>의 뒷 이야기가 궁금하고요. 

블로그에 책과 관련된 이야기부터, 가영님이 에세이클럽을 통해 작성한 원고들도 매력적! 

문득 가영님이 다룰 수 있는 다양한 글쓰기 장르가 있지 않을까?

 싶은 생각이 들기도 했고요!! ADHD를 껴안고 사는 일도, 작업일지도, 일상이야기도요!  어떤 이야기든 좋습니다.

블로그에 2개의 글을 업로드 해주세요!! 

아울러 각각의 글쓰기 작업을 하실때 시간이 어느정도 걸렸는지도 알려주세요!

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Q. 현재 약을 증량하다 보니 무리해서 과제를 진행하면 힘드실 수 있을 것 같아서 

키워드 과제 분량을 조절했는데, 혹시 조금 버거운지 아님, 좀 더 과제 분량이 많아도 괜찮은 지

편하게 말씀해주세요!:) 

과제 마감일정은 12월 17일(일) 자정까지 남겨주세요!

아울러 주말에도 가능하다면, 데일리기록은 올려주세요!

완벽하게 하지 못하더라도요!

데일리 기록을 하는 것 자체만으로도 기록이라는 습관을 만드는 행위라서요!!

가영님, 오늘 비오는데 기분은 어때요?

끼니는 잘 챙겨드고 계시나요?

제가 매일 게시판 들어와서 가영님 데일리 기록 살펴보니 

계속 업로드 해주세요! 아자자 :)