1. 기상 10:20 

취침 25시 예정 

2. 작업 시간 : 1시간 30분 정도,   [Sns과제]  https://instagram.com/doraemihaus

오늘은 아침에 조금 더 자고 일어나자마자 병원을 갔는데요.

 그동안 공황 치료에 집중하느라 adhd약을 끊어서 그런지 모르겠지만 시도때도 없이 잠이 쏟아지는 증상을 이야기해서 약을 조금 증량했어요. 

내일부터 증량한 약을 먹고 효과를 기대해 보겠습니다. 병원이 집에서 거리가 좀 되어서 오가는동안 작업노트에 글을 조금 쓰고 

또 병원에서 대기하는동안 글을 썼고요. 

집에 오니 저녁시간이고 저녁 준비하고 먹고 또 조 금 걷고 하니 시간이 벌써 이렇게 되었네요. 

그래도 sns과제를 하기 위해서 뭐라고 그려보자 마음 먹고 올렸습니다... sns에 올리는 게시물은 투고할 작업과는 상관없는 글, 그림이기 때문에 말그대로 손풀기 혹은 제가 하고싶은 이야기나 그림 즉 아무말과 아무그림이 될 예정입니다. 

3. [미래 일기]과제는 아직 못했네요. ㅠㅠ내일 올리겠습니다. 

4. [독서 과제]돈에 관한 책 여러가지 검색해 보았는데요. 일단은 한권만 고르라고 하시니 <좋아서 하는 일에도 돈은 필요합니다> 할게요. 

제가 돈관리도 못하고 일하면서 돈얘기 하는것도 힘들어하는 사람이다보니 예술인도 돈을 받고 일한다는 당당한 태도와 요구하는 자세를 좀 배우려구요. 

가계부 작성 등 소소한 자산관리법은 이 책을 읽고나서 이후에 좀 읽어볼 예정이에요.

5. 누운횟수 : 0회!!

6. 걸음수: 9,432보 

7. [습관] 하루도 빼지 않고 하고 싶은 단 하나의 습관은 ‘매일 한시간 이상 글쓰기’ 입니다. 

    아무리 바쁜 날이어도 최소한 1시간 쓰기는 정해진 시간에 꼭 지키는 루틴으로 만들고 싶어요.